وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
هل تحب الخرشوف ؟ يعد الخرشوف (الأرضي الشوكي) من النباتات المغذية والذي يستخدم في تحضير الكثير من الأطباق الشهية واليوم سوف نقوم بإستخدامه في تحضير شوربة الخرشوف وتعد شوربة الخرشوف من الشوربات من الشوربات سهلة التحضير ومكوناتها بسيطة وهي لذيذة ومغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وذلك لاحتوائها على الأرضي شوكي كمكون رئيسي، يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من مضادات للأكسدة ، يعمل الخرشوف على تقوية الوظائف الدماغية ويعالج الكبد والمرارة وكافة المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي ومفيد جداً في الحميات الغذائية والريجيم، يمكن تقديم هذه الشوربة اللذيذة كطبق جانبي في وجبة الغداء، أو كوجبة عشاء خفيفة .
مقادير شوربة الخرشوف اللذيذة بالكريمة
- 3 ملعقة طعام زيت نباتي أي نوع
- 1 بصلة كبيرة
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 حبة بطاطس كبيرة
- 5 حبات خرشوف
- مكعب مرقة دجاج
- كأس ماء
- عصير ½ ليمونة
- ½ كأس كريمة طبخ
- ملح + فلفل حسب الرغبة
- ¼ كأس جبنة قشقوان مبشورة
طريقة تحضير شوربة الخرشوف اللذيذة بالكريمة
- في البداية نقوم بإحضار قدر عميق ثم نبدأ بوضع الزيت وبعد أن يصبح الزيت ساخن
- نقوم بإضافة البصلة إلى القدر ثم نقوم بتحريكها حتى تذبل .
- ثم بعد ذلك نقوم بإضافة الثوم ثم نقوم بتحريكه مع البصل والزيت .
- ثم نقوم بتقطيع البطاطس إلى مكعبات و نقوم بإضافتها إلى المكونات السابقة ثم نتركها مع الثوم و البصل مدة 5 دقائق على نار هادئة .
- وفي هذه الخطوة نقوم بإضافة الأرضي شوكي ومكعب مرقة الدجاج والماء
- ثم نقوم بتحريك المكونات مع بعضها و نقوم بتركها حتى تغلي وتنضج جيداً .
- ثم وبإستخدام المضرب الكهربائي نقوم بهرس المكونات حتى تمتزج تماماً ويصبح قوامها كريمي.
- ثم بعد ذلك نقوم بإضافة عصير الليمون وكريمة الطبخ ورشة ملح وفلفل حسب الذوق .
- وفي النهاية نقوم ببشر جبنة القشقوان وإضافتها للمزيج ثم نقوم بتقليب المكونات معاً و نقوم بتركها حتى تغلي .
- ثم نقوم بسكب الخليط في وعاء مناسب وبذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم .
طريقة تزيين وتقديم شوربة الخرشوف اللذيذة بالكريمة
- نقوم بسكب الشوربة في طبق عميق ويتم تقديمها ساخنة.
- يمكن تزيين شوربة الخرشوف بالكريمة بالخبز المحمص وأوراق الكزبرة.
قم باعادة التجربة والعب للحصول على المزيد من الوصفات اللذيذة.
Advertisement